Cầu thủ uống nước gì màu vàng khi thi đấu tại ĐT Việt Nam?

Cầu thủ uống nước gì màu vàng là câu hỏi của nhiều khán giả khi theo dõi các phóng sự tập luyện của đội tuyển Việt Nam. Dưới đây là bài viết giải đáp câu hỏi trên của Keonhacai, cùng theo dõi nhé!

Cầu thủ đội tuyển Việt Nam uống nước gì màu vàng?

Trong các phóng sự ghi hình buổi tập, không hiếm lạ khi thấy cầu thủ uống một loại nước màu vàng đóng trong các chai nhựa. Kể cả khi thi đấu, nhiều cầu thủ trong đội tuyển Việt Nam vẫn sử dụng loại nước này như một thức uống bổ sung năng lượng.

Nhiều khán giả thắc mắc cầu thủ uống loại nước gì màu vàng? Một số người còn nghĩ đó là nước tăng lực giúp cầu thủ tiếp thêm sức mạnh khi thi đấu.

Xem thêm: Giải đáp băn khoăn cầu thủ Messi cao một mét bao nhiêu

Để giải đáp thắc mắc của khán giả, bác sĩ Tuấn Nguyên Giáp – người đã đồng hành nhiều năm cùng đội tuyển Việt Nam cho biết, đó là một hỗn hợp gồm nước khoáng, vitamin C Sủi, đường, muối và oresol được pha theo tỷ lệ nhất định. Mục đích của việc sử dụng loại nước này là để bổ sung nước và các chất điện giải cần thiết cho cầu thủ.

Bác sĩ Giáp cũng cho biết loại nước này chủ yếu là để cầu thủ uống vào các giai đoạn giữa các buổi tập. Còn trước và sau buổi tập, họ sẽ uống những loại nước khác, ví dụ như whey hoặc protein.

Tác dụng của việc uống C sủi khi thi tập luyện

Theo bác sĩ Giáp, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn khi vận động mạnh, cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn bình thường, gây ra hiện tượng mất nước nhanh chóng. Do đó, cầu thủ cần phải bổ sung nước cho cơ thể. Việc cầu thủ uống nước gì màu vàng, tức là C sủi, có thể đem đến một số tác dụng trong quá trình luyện tập như: 

• Hỗ trợ sức đề kháng: Vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp cho cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh. Trong quá trình vận động, cơ thể thường phải chịu đựng áp lực và mệt mỏi, do đó sự hỗ trợ sức đề kháng từ vitamin C có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh tật trong thể thao.
• Giảm thiểu sự tổn thương cơ bắp: Trong quá trình tập luyện và thi đấu, cơ bắp có thể bị tổn thương do tác động liên tục hoặc chấn thương. Vitamin C là một chất chống oxy hóa, giúp giải độc tế bào và làm tăng tốc độ phục hồi của các cơ bắp bị tổn thương.
• Tăng cường năng lượng: Vitamin C làm tăng đường huyết và khả năng hấp thu sắt trong cơ thể, giúp tăng cường năng lượng và sức bền trong quá trình thi đấu.

Chế độ nước uống của đội tuyển Việt Nam

Để đảm bảo việc tập luyện và thi đấu của các cầu thủ diễn ra hiệu quả, các bác sĩ và thành viên hậu cần phải chuẩn bị nước uống phù hợp. Đối với đội tuyển Việt Nam, việc này được cần được tiến hành nghiêm túc, kết hợp với nghiên cứu và thử nghiệm để tạo ra phương án phù hợp nhất. 

Nhu cầu bổ sung nước của mỗi cầu thủ đều khác nhau do cơ địa và khối lượng vận động. Bác sĩ Giáp cho biết mỗi cầu thủ cần uống khoảng 2-3 lít nước mỗi buổi tập/thi đấu. Để đáp ứng nhu cầu bổ sung nước, HLV Park Hang-seo thường cho đội dừng lại để uống nước mỗi 10-15 phút. 

Xem thêm: Cách thay cầu thủ thuộc đội hình chính trong FIFA Online 4

Trong trận đấu quốc tế, các cầu thủ thường sử dụng gel năng lượng và chuối lúc nghỉ giữa giờ nhằm bổ sung vitamin và chất cần thiết. Nhiều đội bóng tại V.League hiện nay cũng áp dụng công thức pha chế nước này. 

CLB Hà Nội, Viettel thậm chí còn thuê chuyên gia y tế để chăm sóc cho sức khỏe của đội bóng. Điều này là một tín hiệu tích cực cho việc chăm sóc dinh dưỡng trong thể thao Việt Nam.

Kết bài

Bài viết trên đã trả lời cho câu hỏi cầu thủ uống nước gì màu vàng. Việc uống đúng loại nước không chỉ các tác dụng cấp nước mà còn bổ sung năng lượng. Để biết thêm nhiều bài viết hữu ích hơn về bóng đá, mời anh em theo dõi tại website Keonhacai nhé!